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书画艺术不但可以陶冶情操,还有益于身心健康

发布时间:2018/9/12 浏览量:935 分享到:

书画艺术不但可以陶冶情操,还有益于身心健康,对养生大有好处。据统计,我国历代的书画名家都普遍高寿。如唐代书法家柳公权活了87岁,欧阳询活了84岁,北宋文学家苏轼活了70岁,清代诗人、书法家何绍基活了74岁,当代绘画大师齐白石活了95岁,杰出的美术家、教育家、画家刘海粟活了99岁,原中国书法家协会名誉主席启功先生活了93岁。


有关专家论证,书画家长寿,是人的心理、生理、审美、哲理等方面综合作用的结果,因为书画大家们在挥毫泼墨、研习书画的时候,思想高度集中,甚至达到忘我的境界,当心情和思想都融入创作的意境中,对身边发生的各种琐事就会视而不见,听而不闻,身心不为尘俗利欲所扰,从而达到轻松安适、超凡脱俗的境界。


世界卫生组织所定义的“健康”,是指躯体、心理和对社会的良好适应。人的健康先天因素占20%,保养占70%,其他因素占10%,长寿的人千差万别,他们唯一的共性就是有一个乐观的心态。


当代书画大师潘天寿说:“人品是画品的决定因素,只有人的道德品质高了,画品才能提高。相反,画品低,人品也高不了。”书法和绘画都是感性很强的艺术,学书画的人不可能掩藏自己的心灵和真实的思想境界,因此,学习书画与养生一样,都必须首先注重人品的修养。近代书法大家于右任先生,一生对松树情有独钟,在他留下的墨迹中,对松树的赞美举不胜举。垂暮之年,老人在厅堂悬挂了一幅自己早年的墨宝:“种柳观生意,栽松养太和。”郑板桥晚年也写过一幅对联:“青菜萝卜糙米饭,瓦壶天水菊花茶。”他们从不同角度表达了追求平淡、不慕浮华的平和心境。


普通百姓虽然没有办法和书画大师相比较,但是在工余饭后、闲暇之时安下心来,或平心静气地去临摹书法、描绘丹青,或把玩收藏一件自己心仪的藏品,使心灵得到净化,让思想得到升华,倒也悠然自得,其乐无穷。

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